Круговые тренировки: инновационный подход и его преимущества
17:51 / 10 июня 2022
Популярность круговых тренировок, несомненно, связана с обещанием быстрого наступления эффекта. Однако важно понимать, что за такие результаты приходится платить высокую цену. Она состоит из сочетания высокой интенсивности тренировок и их регулярности. Без этого достижение цели не только не наступит так быстро, его может и не быть вовсе.