Фитнес-бикини (его еще называют «женственный бодибилдинг») — молодой вид спорта. Он был придуман для того, чтобы показать, до какой степени можно «построить» человеческое тело, не прибегая к помощи стероидов.
И в самом деле, что касается тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям фитнес-бикини похож на бодибилдинг: работа с тяжелыми весами, строгая белковая диета, сушка. Что касается результата — здесь все иначе. В фитнес-бикини не ценятся «выпирающие» мышцы, наоборот — наивысшую оценку получают девушки с идеальными пропорциями тела и мягко очерченными мускулами.
![]() |
---|
В фитнес-бикини девушек делят не по весу, а по росту — так проще оценивать пропорции. |
В чем тогда спорт? Ведь если нужны округлые формы, каждая пойдет и покажет себя, вроде как на конкурсе красоты? А спорт в том, что все участницы фитнес-бикини стремятся быть похожими на гитару или песочные часы, но далеко не все участницы обладают такими данными. В конкурсах красоты все проще: надо быть худой и высокой. Здесь сложнее. Здесь надо сделать из себя идеал. Весами, диетами, сушкой.
![]() |
---|
Кстати о кубиках. Кубики в фитнес-бикини не приветствуются вообще. |
Если есть плечи, но узковаты бедра, спортсменки «создают» себе бедра, накачивая только нужные мышцы, чтобы достичь идеальной формы. Если с бедрами порядок, но плечи узковаты, надо «догнать» плечи до пропорции песочных часов. И про талию не забыть — она должна быть узкой.
![]() |
---|
Стойка сзади — любимая у зрителей. Когда девушки поворачивались к залу спиной, убирали волосы и вставали в стойку, зрители почему-то все враз замолкали. |
Вчерашний открытый Кубок УрФО по фитнес-бикини собрал 78 участниц из Свердловской, Челябинской и Курганской областей, ХМАО, Пермского края и Удмуртии. Впервые на кубке участниц было так много — организаторам пришлось урезать программу выступлений девушек, чтобы всех посмотреть.
![]() |
---|
Произвольная стойка спереди называется произвольной лишь условно. На самом деле даже угол поворота руки четко регламентирован. |
Так, вместо четырех обязательных стоек участницы показывали жюри только три: произвольную и обязательную стойки спереди и произвольную стойку спиной. Боковую стойку не делали из-за нехватки времени.
![]() |
---|
От обилия идеальных фигур судьи подустали. |
Соревнования проходили в двух ростовых категориях: не выше и выше 163 сантиметров. В первой категории участниц было 32, во второй — 46.
![]() |
---|
Автозагаром участницы мажутся сами либо прибегают к услугам специально обученных людей. Та же история с макияжем — услуги визажиста за сценой стоят 1000 рублей. Купальники шьются на заказ, средняя цена — 3500 рублей. Туфли девушки чаще всего берут друг у друга в аренду. |
В каждой категории спортсменки сначала прошли общий отбор, демонстрируя свои пропорции в обязательных стойках. Затем 15 финалисток соревновались друг с другом уже в произвольной программе — каждая участница могла выйти под музыку и сделать акцент на наиболее правильные части своего тела.
![]() |
---|
Соревнования позади. Многих спортсменок дома ждут шоколадки и тортики. А кому-то вскоре предстоит соревноваться снова, так что о кулинарных изысках можно только мечтать. |
В категории не выше 163 сантиметров победила екатеринбурженка Ольга Гуськова. В категории выше 163 сантиметров — тоже наша землячка Татьяна Грехова. Она же стала абсолютной победительницей турнира.
"а под этой юбкой - два яйца и хрен"
ПС Девчёнка молодцы и стараются, на соревнованиях - одно, в реале все просто подтянуты и смотрится класс. Побольше бы девушек, которые хоть как то увлекаются спортом и следят за фигурой.
Участницы прекрасны, сила воли у них прокачана также, как и тело.
Жаль не смог посетить это мероприятие.
Кто говорит что это некрасиво... вы их живьем не видели, потом на других смотреть бы не стали.
Открыл картинки в надежде... и всё настроение упало. Совсем упало. Неделю теперь не будет тянуть картинки неведомые открывать...