Мы много ходим, бегаем, носим неудобную обувь на высоких каблуках. В итоге страдают наши верные помощницы — ноги. Особенно достается стопам, на которые ложится вся нагрузка. Чтобы избавить ноги от дискомфорта, не обязательно бежать в салон на дорогостоящий массаж. Можно проводить эффективные процедуры и дома. Для этого достаточно приобрести специальный менажёр.
Регулярное использование таких устройств приносит массу пользы. Улучшается кровообращение, снимается отечность и боль, восстанавливаются измученные ноги. Современный рынок предлагает разнообразные модели менажёров для любых целей.
Давайте рассмотрим 5 популярных вариантов и определим оптимальный для ваших нужд. Среди представленных моделей особого внимания заслуживает массажер для ног Yamaguchi, сочетающий в себе все необходимые качества для ежедневного использования.
Массажные мячики
Это самый простой и недорогой вид менажёров. Представляют собой небольшие мячики с шипами, выполненные из пластика или резины. Их можно использовать в любом месте — дома, в офисе, в поездке.
Мячики эффективно разминают стопы, стимулируют рефлекторные зоны. Шипы массируют подушечки пальцев, снимая напряжение. При выборе обращайте внимание на размер шипов — для чувствительной кожи лучше небольшие пластиковые шипы.
Роликовые массажёры
Принцип действия основан на давлении и разминании стоп вращающимися роликами. Благодаря такому воздействию усиливается кровоток, разогреваются мышцы, снимается боль в ногах.
Для изготовления роликов чаще используют дерево, пластик и металл. Деревянные ролики более мягкие, пластиковые и металлические — с большим давлением. Выбор зависит от чувствительности ног.
Массажные коврики
Отличаются простотой и удобством использования. Их можно постелить на пол и проводить массаж стоп во время работы или отдыха. Разные типы покрытий обеспечивают контрастное воздействие — от мягкого поглаживания до интенсивной рефлексотерапии.
Для начинающих лучше выбрать модели со средней жесткостью покрытия, чтобы избежать дискомфорта. Со временем можно перейти к более интенсивным коврикам.
Вибрационные массажёры
Работают за счет вибрации, передаваемой через поверхность аппарата непосредственно на стопы. Под действием вибрации активизируется кровообращение, устраняется отечность, уменьшается болевые ощущения.
Но вибромассаж имеет некоторые противопоказания, поэтому перед использованием таких менажёров лучше проконсультироваться с врачом.
Массажер Yamaguchi Axiom Feet
Эргономичная модель. Использует технологию Shiatsu — последовательное массажное воздействие вращающимися роликами. Эффективно разминает стопы, стимулируя биологически активные точки.
Комплектуется двумя насадками разной жесткости роликов. Благодаря качественным материалам и продуманной конструкции массажер Yamaguchi долговечен в использовании и доступен по цене. Оптимальный выбор для ежедневного ухода за стопами.
