Причинами преждевременного старения обычно являются факторы окружающей среды и образа жизни. Наиболее распространенные признаки преждевременного старения проявляются на коже в виде морщин, пигментных пятен, сухости или потери тонуса, и в таком случае клиника косметологии — то место, куда первым делом стоит зайти.
Каковы признаки преждевременного старения
К наиболее распространенным признакам преждевременного старения относятся:
- изменения кожи (морщины, пигментные пятна, сухость, потеря тонуса, гиперпигментация вокруг груди и дряблость);
- выпадение или поседение волос;
- изможденное лицо (впалые щеки).
Что вызывает преждевременное старение
В большинстве случаев преждевременное старение вызывают контролируемые и предотвратимые факторы. Это называют внешним старением. Большинство признаков преждевременного старения проявляются на коже. Когда они появляются в более раннем возрасте, причиной обычно являются факторы окружающей среды или образа жизни.
Ультрафиолетовый и солнечного свет старят кожу быстрее, чем должно быть. Это называется фотостарением, которое отвечает за 90 процентов видимых изменений кожи. УФ-лучи вредят клеткам кожи, прокладывая дорогу преждевременным изменениям, таким как пигментные пятна. Это воздействие солнца также увеличивает риск заработать рак кожи.
Высокоэнергетический видимый (HEV) и инфракрасный свет ответственны за остальные 10 процентов изменений кожи. Свет HEV (также называемый синим светом) исходит от солнца и электронных устройств, таких как смартфоны. Инфракрасный свет невидим, но часто ощущается как тепло. Эти формы света не увеличивают риск рака кожи, но влияют на коллаген и эластичность кожи.
Другие факторы
Причинами преждевременного старения также являются:
- курение: токсины никотина изменяют клетки тела, разрушают коллагеновые и эластичные волокна в коже, что приводит к дряблости, морщинам и впалому изможденному лицу;
- нездоровое питание: несколько исследований показывают, что диеты с высоким содержанием сахара или рафинированных углеводов могут вызывать преждевременное старение;
- алкоголь: употребление слишком большого количества может со временем обезвоживать и повреждать кожу;
- плохой сон: исследования показывают, что низкое качество сна (или недостаточное его количество) заставляет клетки стареть быстрее;
- стресс: при стрессе мозг вырабатывает кортизол, блокирующий два вещества, благодаря которым кожа выглядит упругой и сияющей: гиалуронансинтазу и коллаген.
