Что лучше: сауна или русская баня
Если у вас есть дача или частный дом, то наверняка хотя бы раз в жизни вы задумывались об установке бани или сауны. Забегая наперед, сразу отметим, что сауну мы считаем более удачным выбором. Во-первых, заказ напрямую от производителя позволит неплохо сэкономить бюджет. Во-вторых, монтаж саун быстрее и проще, при условии, что вы доверите это дело профессионалам. Мы постарались честно сравнить плюсы и минусы обоих видов парилки, чтобы вам было проще сориентироваться.
Архитектура
Сауна, как и баня, традиционно строится из дерева. В зависимости от выбранной вами породы массива, можно говорить о его прочности, устойчивости к резким перепадам температур и так далее. Приятнее всего находиться в сауне с отделкой из кедра, так как хвойная древесина невероятно вкусно пахнет, и ее пары оказывают положительное воздействие на организм человека. Печь в сауне тоже похожа на печь в бане, но разница в том, что здесь камни в топке не поливают водой для образования пара. Парилка в сауне гораздо просторнее, а еще в ее конструкции очень часто предусматриваются панорамные окна. Если с вашего участка очень красивый вид на лес, можно расположить сауну «лицом» к нему и наслаждаться красотами природы.
Что насчет пользы?
В финской сауне уровень влажности не больше 20%. Это значит, что пар здесь очень сухой и он положительно воздействует на мочеполовую систему, нервную и дыхательную системы нашего организма. Из плюсов сауны мы можем выделить следующие:
- сосудорасширяющее действие;
- улучшение кровотока;
- раскрытие пор;
- улучшение состояния слизистых оболочек;
- укрепление иммунитета.
Также любители попариться в сауне часто отмечают улучшение эмоционального состояния. В наше время очень важно держать себя в руках и не поддаваться ежедневному стрессу, впадая в состояние тревожности. Что касается русской бани — здесь пар влажный и потоотделение выше.
Продуманная вентиляция
В отличие от русской бани, в сауне лучше продумана вентиляция, которая проектируется еще на этапе строительства и является неотъемлемой частью конструкции. Одинаковый напор воздуха в финской сауне подается как снаружи парилки, так и внутри нее.
Еще хотим отметить в качестве плюса сауны то, что для парения здесь не используются дополнительные атрибуты. Например, в бане не парятся без веника, а вот в сауне такого правила нет. Но здесь уже каждый решает сам для себя, что ему предпочтительнее.
