Такие разные чаи: польза ароматного напитка

Люди любят пить чай — этот напиток способствует теплому и длительному общению. Он делает атмосферу более комфортной и доверительной. А чашка ароматного свежезаваренного чая в перерыв позволит передохнуть и избавиться от стресса.

Если вы тоже относитесь к любителям чая, рекомендуем заглянуть на сайт samovartime.ru — в этом интернет-магазине можно найти разные виды чая:

• черный,
• зеленый,
• гречишный,
• рисовый,
• иван-чай.

А также различные добавки к чаю — крем-мед, варенье, джемы и иные вкусности.

Черный чай

Черный чай обладает рядом важный свойств, которые делают его незаменимым в рационе:

• он содержит антиоксиданты, которые делают иммунитет крепче;
• полифенолы являются средством профилактики онкозаболеваний;
• флаваноиды — сердечно-сосудистых заболеваний;
• теарубигин нормализуют пищеварение, и именно он придает настою насыщенный красно-коричневый цвет;
• L-теанин и кофеин повышают способность концентрироваться.

К тому же если пить чай без сахара, напиток снижает его уровень в крови.

Зеленый чай

Напиток обладает более нежным, травяным вкусом, чем черный. В нем содержатся антиоксиданты, полифенолы, каротиноиды, катехины, токоферолы и прочие полезные компоненты. А еще в одной кружке напитка содержится всего 2 калории.

Этот вид чая помогает бороться с вялостью, подавленностью, депрессией. Он стимулирует работу мозга, укрепляет сопротивляемость болезням и улучшает здоровье глаз. На этом сайте вы найдете каталог с различными сортами зеленого чая — попробуйте их все и выберите для себя наилучший вариант.

Гречишный чай

Этот чай давно полюбился сторонникам здорового образа жизни. Для его изготовления используют обжаренные зерна дикой гречихи, которые содержат крайне необходимые человеку вещества:

• белки, углеводы, клетчатку;
• 18 видов аминокислот, 8 из которых — незаменимые;
• липиды;
• витамины — А, C, В1, В2, В6, Е, РР;
• микроэлементы — магний, кальций, медь, железо, цинк, селен, фосфор.

К тому же гречиха имеет низкий гликемический индекс и не содержит глютен. Одна чашка такого напитка способна избавить от чувства голода — хороший вариант, если вы соблюдаете диету.

Иван-чай

Иван-чай тоже славится богатым химическим составом — в него входят фосфор, калий, цинк, натрий и прочие элементы, которые тонизируют организм, делают кости и зубную эмаль крепче, уменьшают вероятность появления судорог. Такой настой на Руси очень любили. Популярность его берет начало еще в XII веке. С большим удовольствием его пили и знатные, и простые люди.