30 и 31 июля в Свердловской области ожидается жаркая погода и высокая пожарная опасность (4-й класс горимости леса по региональной шкале), сообщили в Уральском гидрометцентре. Днем воздух будет прогреваться до +31 градуса.
Жаркая погода без дождей совпала со смогом. До вечера 2 августа в воздухе будут плохо рассеиваться вредные примеси. Запаху гари могут способствовать и пожары. По данным Авиалесоохраны, на 30 июля в Свердловской области было зафиксировано шасть пожаров на землях лесного фонда, огонь прошел площадь в 27 га.
По долгосрочным прогнозам синоптиков, жаркая погода в Екатеринбурге и Свердловской области сохранится как минимум до середины августа. Однако уже 1-2 августа начнутся дожди, в области возможны грозы.
Загрязненный воздух особенно опасен для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем и аллергическим ринитом. Именно они в период смога чаще обращаются к врачам. Также учащаются жалобы на обострение конъюнктивита: у пациентов краснеют и зудят глаза, беспокоит слезотечение. Что делать при смоге:
Советы от Минздрава и Роспотребнадзора
- Не выходите на улицу. Если такой возможности нет, то сократите время пребывания на воздухе и не гуляйте с детьми.
- Если вы все-таки погуляли, то после возвращения в квартиру поменяйте одежду на домашнюю.
- Используйте специальные маски или марлевые/хлопчатобумажные повязки. Увлажнять и менять их нужно каждые два-три часа.
- Закройте дома окна.
- Проводите влажную уборку в квартире и на работе (но лучше это делать днем, потому что сильнее всего смог утром). Полезно также поставить увлажнители или просто емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха дома.
- Чтобы не возникло обезвоживания, соблюдайте питьевой режим: вода с лимоном, зеленый чай, морсы, а также подсоленная или минеральная щелочная вода, молочнокислые продукты (обезжиренное молоко, молочная сыворотка). Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — 12–15 градусов.
- Днем, если возможно, примите прохладный душ (5–20 минут). Он освежит, снимет напряжение и усталость.
- Ограничьте физические нагрузки.
- Промывайте глаза (каплями «чистая слеза»), нос и горло.
- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма ешьте больше фруктов и овощей. Откажитесь от острой, жирной, жареной и очень сладкой пищи.
- Страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания нужно выполнять предписания врачей и не прекращать назначенную терапию.
- Максимально ограничьте курение и употребление спиртных напитков.
- Старайтесь не носить контактные линзы, отдайте предпочтение очкам.
- Если у вас началась одышка, кашель или развилась бессонница, обострились хронические заболевания — обратитесь к врачу.
