Как выбирать обувь при варикозе

Минимизировать симптомы варикоза помогает правильно подобранная обувь.

Влияние обуви на здоровье ног

Выбирать обувь нужно правильно, особенно людям, страдающим варикозом. От того, какую обувь предпочитает носить человек, в немалой степени зависит здоровье его ног. Слишком тесные ботинки или сапоги ухудшают кровообращение в конечностях, деформируют стопы. Также вредно ношение босоножек или туфлей на высоком каблуке, повышающее венозное давление в области голени. Не стоит носить и туфли с плоской подошвой, нарушающей положение стопы. Использование таких моделей способствует развитию плоскостопия, нарушению осанки. Плоская подошва, как и слишком высокие каблуки, способствует нарушению кровотока, развитию застойных процессов и воспалений, расширению сосудов.

Нарушить кровоток способны и босоножки со шлейками, сдавливающими кожу. Чтобы этого не произошло, отдавайте предпочтение моделям с застежками-липучками или шнурками, которые при необходимости можно ослабить либо затянуть.

Что учитывать при выборе

При этом заболевании чрезвычайно важно, чтобы сосуды ног не были пережаты обувью. В этом случае кровь будет свободно, без застоев, двигаться по венам, не создавая в них дополнительного давления. Ношение подходящей обуви позволяет снизить отечность ног при варикозе, предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Обувь при варикозе, должна обладать следующими свойствами:

• быть максимально удобной;
• надежно поддерживать стопу;
• иметь широкий носок и крепкий, плотный задник, фиксирующий в правильном положении сустав;
• обладать в меру гибкой подошвой и мягкой, амортизирующей стелькой, снижающей нагрузку на суставы и стопы;
• иметь каблук (обычный или внутренний) высотой от 2 до 4 см;
• быть изготовленной из дышащих, гигиеничных материалов, обеспечивающих свободную циркуляцию воздуха и впитывающих в себя пот.

Перечисленным выше требованиям должна соответствовать обувь, предназначенная для использования не только на улице, но и дома. Комнатные тапочки часто имеют плоскую подошву, что недопустимо при варикозе.

При венозной недостаточности и варикозе удобно использовать следующие виды специальной ортопедической обуви:

• Ботинки на шнуровке. Обеспечивают поддержку стоп, снижают нагрузку на вены.
• Слипоны. Удобно снимаются и надеваются. Эластичный верх хорошо фиксирует стопу.
• Сандалии на липучках. Мягкие ремешки удерживают на месте стопу и обеспечивают ей качественную поддержку.
• Кроссовки. Хорошая амортизация нормализует кровоток и уменьшает отек ног. Наличие шнуровки улучшает фиксацию стоп.
• Пантолеты. Благодаря открытой конструкции улучшается кровоток. Ремешки поддерживают и фиксируют стопу.

Выбирать обувь людям, имеющим это заболевание, желательно вечером, когда ноги максимально отекают.