С чего начать саморазвитие? Краткий гайд

В кризисное время все советуют вкладывать в себя: учиться, развиваться и все прочее. Вещи можно потерять, навыки — нет. Многим эта идея нравится, но далеко не все понимают, с чего начать развивать себя или своего ребенка. Поговорим об этом в нашей статье.

Как понять, чего вам не хватает

Нельзя двигаться вперед, если не видите дороги. Дорога в случае с саморазвитием — это путь к навыкам, которых вам не хватает. Но в первую очередь, вам нужно понять, чего вам не хватает. Не все это знают, не все об этом задумываются.

Инструкция:

1. Подумайте, чего вы хотите добиться в жизни. Кем работать? С кем быть? Как, с кем и где вы бы хотели закончить свою жизнь через много-много лет.
2. Оцените, какие навыки, знания, опыт нужны, чтобы получить желание.
3. Сделайте инвентаризацию собственных умений: какие имеющиеся навыки могли бы вам помочь, а каких у вас нет.

Составьте план действий. Причем желательно учитывать не только основные навыки, но и поддерживающие. К примеру, вы понимаете, что вам нужно закончить второе высшее. Что здесь может помочь? Тайм-менеджмент, развитие памяти, быстрое чтение и др.

Какие навыки стоит получить

Перечислим, какие навыки можно получить, чтобы добиться своих целей. Большая часть в списке — это именно навыки поддержки. Они сделают вашу работу более эффективной. Мы рекомендуем получить следующие умения:

• Быстрочтение. Необязательно записываться на какие-то курсы. Просто разберитесь, как быстро научиться читать и применяйте знания о регрессиях, узком фокусе внимания и других проблемах. Также делайте упражнения. Да, они для детей, но взрослый опыт чтения и умение анализировать поможет сделать их более эффективными. Навык быстрочтения позволит тратить меньше времени на обучение.
• Планирование. Один из способов долгосрочного планирования мы уже обсудили в начале статьи. Но есть и другие методы, в том числе, разнообразные способы планирования дня. Изучите их, и вы сможете быть более эффективным.
• Развитое мышление. Используйте упражнения для развития мозга, развития логического, критического, аналитического и творческого мышления. Также изучайте общие философские вопросы, например, в чем ценность вашей жизни, какая у нее цель, что для вас счастье. Все это делает ваше мышление более подвижным, а значит, помогает искать нестандартные выходы из сложных ситуаций.
• Способность начинать решать задачу, не откладывая. Множество отличных начинаний закончились ничем из-за того, что их авторы предпочитали начать работу не сегодня, а завтра. Прокрастинация — бич нашего времени. Но начинать задачу прямо сейчас — это навык, который можно развить. Учитесь браться за дело сразу, назначайте конкретные сроки завершения и старайтесь укладываться в них, контролируйте свою жизнь.

Саморазвитие — отличное вложение в себя, недаром оно так популярно. И вовсе необязательно уделять развитию себя все свободное время. Пара часов, даже час занятий вечером позволит вам буквально выйти на новый уровень и стать лучше во многих сферах.