Особенности восхождения на Килиманджаро

Вы знали, что восхождение на Килиманджаро (5,895 м) входит в топ-10 самых живописных походных маршрутов на планете? Невероятно, но факт!

Потрясающая природа не оставит равнодушным ни одного туриста или искателя приключений. Высочайшая вершина Африки с распростертыми объятиями встречает не только опытных альпинистов, но и совсем новичков, которые просто решили бросить себе интересный вызов. Но не думайте, что взобраться на гору можно без подготовки. Опытный гид-инструктор обязательно должен присутствовать рядом с вами.

Когда лучше планировать восхождение на Килиманджаро

Чтобы насладиться природой в полной мере, нужно постараться выбрать период без дождей. В Африке он начинается с декабря и заканчивается в феврале. В это время вероятность осадков минимальная, поэтому непогода не помешает покорению новых вершин. В сухой сезон на Килиманджаро вы будете не одни, многие путешественники планируют восхождение зимой. Среди наименее посещаемых туристических маршрутов можем выделить Лемошо, Ронгаи и Северный Траверс.

Подготовка к восхождению

Мы уже говорили, что восхождение на Килиманджаро возможно даже для новичков, но предварительная подготовка все же необходима. Вы не будете выбиваться из группы, если заранее «прокачаете» выносливость и физическую форму. Хотя бы за пару месяцев до планируемой даты поездки запишитесь в тренажерку и обязательно ходите на беговой дорожке с уклоном. Не любите тренажерные залы? Тогда можно по 10–15 км в день ходить/бегать по пересеченной местности. Такие тренировки нужно начинать минимум за одну неделю до старта. Помимо физической подготовки, которая, безусловно, важна, не рекомендуем покорять вершину на пределе своих возможностей. Хорошо тренированные атлеты могут не чувствовать усталости и проходить по много км в день, но никто не застрахован от «горной болезни». Адаптация к высоте проходит без последствий только в том случае, если подъем на Килиманджаро будет плавным и размеренным.

Что взять с собой

Помимо туристического рюкзака и стандартного снаряжения, не забудьте проверить все документы. Заграничный паспорт должен действовать более 6 месяцев (на момент въезда в Танзанию). Обязательно позаботьтесь о составлении аптечки, список медикаментов лучше согласовать с врачом. Снэки и различные энергетические батончики — это тоже must have. Несмотря на трехразовое питание, перекусы в дороге жизненно необходимы любому туристу.

Читайте оригинал текста на сайте компании Альтеза Тревел.