Как научиться танцевать лезгинку

Для тех, кто желает научиться красиво танцевать, открыта школа лезгинки, записаться на занятия можно в любое время.

Особенности танца

На Кавказе живет много народностей. Рисунок танца складывался исторически в зависимости от того, в каких условиях жили люди.

Например, у аварцев практически нет разницы между тем, как танцуют женщины и мужчины. У дагестанцев девушки двигаются плавно, мужчины танцуют темпераментно. Но есть общие моменты у всех народов: танцуя лезгинку, мужчина ведет за собой девушку, оберегает ее. А женщина плавностью движений подчеркивает любовь и свою грацию.

В классической лезгинке шаги на пальцах ног являются типичными для мужчин. Также есть акробатические элементы, например, вращения тела. Танцуя, партнер показывает партнерше свою силу и ловкость.

Женские движения отличаются от мужских плавностью. Между танцорами нет физического контакта, и в этом главная особенность лезгинки. И для мужчины, и для женщины важна гордая осанка.

Почему стоит учиться танцевать лезгинку

Танцы прививают дисциплину, у учеников появляется мотивация для занятий. Ритмичная музыка помогает проникает в сердце, помогает снять стресс, почувствовать себя частью коллектива. После занятий ученики выходят из зала с энтузиазмом, они полны заряда энергии.

Обучение лезгинке ет ряд позитивных моментов:

• Физическая нагрузка. Репетируя танец, ученики поддерживают организм в тонусе, укрепляют здоровье. В процессе тренировок происходит укрепление мышц, появляется гибкость и особая легкость.
• Снижение веса или набор массы. Тренировки помогают создать мужчинам атлетичное тело, а девушка – стройную фигуру.
• Правильная осанка. Она вырабатывается в результате выполнения комплекса упражнений.

Улучшение координации, стройная фигура и правильная осанка создают образ уверенного человека. Занимаясь танцами, девушки формируют красивую походку, начинают двигаться плавно.

Танцы помогают завести новые знакомства, расширить круг общения. Поээтому не стоит пытаться обучаться самостоятельно, просматривая видеоуроки и занимаясь дома. Чтобы обучение лезгинке происходило быстро, лучше записаться на занятия в школу, специализирующуюся на этом направлени. Опытные преподаватели помогут овладеть искусством танца даже тем людям, которые никогда не танцевали.