Когда стоит обратиться к психологу

Когда у вас болит голова, вы можете начать с отдыха, а если боль не проходит или усиливается, вы примите таблетку. Иногда это помогает, а иногда боль сохраняется или регулярно возвращается.

Когда у нас заканчиваются идеи и текущие «домашние процедуры» перестают работать, можно отправиться к специалисту за профессиональной помощью. То же самое относится и к психическому здоровью. В этом случае может помочь консультация психолога в Екатеринбурге.

Бывают ситуации, в которых стоит попытаться разобраться с собой, искать поддержки у семьи, друзей, но когда разговор с лучшим другом или близкими вроде бы не помогает и наши страдания не уменьшаются и не усиливаются, это сигнал о том, что стоит обратиться за помощью за консультацией к специалисту — в данном случае к психологу.

Эмоциональные трудности, тревога, депрессия

Можно привести другое хорошее сравнение. Когда болит зуб и его нужно вырвать, наверное, можно сделать это самостоятельно. Вопрос: стоит ли? Самостоятельно вырывать зубы можно, но тогда есть риск, что, во-первых, будет больнее, во-вторых, хуже заживет, и осложнения могут длиться долго. Как стоит лечить зубы у стоматолога, так и стоит пользоваться поддержкой профессионального психолога, когда человек испытывает психические трудности. Делать это стоит для того, чтобы лучше справляться с пережитыми проблемами в сложной ситуации и быстрее находить эффективные способы борьбы с ними.

Что должно быть для нас сигналом того, что стоит задуматься об использовании профессиональной помощи? Ниже будут приведены несколько ситуаций, которые, хотя и не исчерпывают спектр трудностей, с которыми можно обратиться к психологу, но, помогут человеку, задающемуся вопросом, стоит ли идти к психологу, чтобы лучше понять специфику работа психолога.

Близкие отношения, отношения, семья

Иметь близкие отношения с другим человеком нелегко. Проблемы, возникающие в отношениях с другим человеком или, шире, в семье, могут принимать различные формы. Часто первым признаком того, что что-то идет не так, становится ухудшение общения между партнерами, меньшее желание проводить свободное время вместе, снижение интереса к другому человеку.

Психотерапия помогает справиться с тревогой, депрессией и другими проблемами

Психотерапия помогает справиться с тревогой, депрессией, поможет держать расстройство личности под контролем.

К проблемам, с которыми можно справиться с помощью психолога, относятся не только депрессия или тревожные расстройства, но и непреодолимый стресс, чрезмерная и неконтролируемая злость, которая может помешать вам быть в близких отношениях, непреодолимое чувство вины. Если какие-то эмоции доминируют в вашей жизни и мыслях о мире, нарушая при этом ваше функционирование, стоит обратиться к специалисту.