О пользе классического массажа

Записаться на процедуру можно здесь: https://birdblu.ru/massages. Массаж выполняли с древних времен, и его целью является:

• снятие боли;
• обеспечение высокого уровня расслабления;
• поддержка действий для борьбы с дефектами осанки, в том числе у детей.

Манера выполнения и техники классического массажа

Классические массажи, как расслабляющие, так и лечебные, должны в первую очередь выполняться сертифицированными массажистами, физиотерапевтами или мануальными терапевтами. Только специалисты владеют техникой выполнения характерных мануальных движений в определенных точках тела пациента. Важно правильное давление, как и скорость движений. Классический массаж заключается в:

• поглаживании;
• разминании;
• растирании;
• сдавливании;
• встряхивании;
• вибрации;
• похлопывании или так называемых пассивных движениях.

Продолжительность массажа и количество сеансов

Классический массаж выполняется от 15 минут до часа и более. Все зависит от цели процедуры, состояния здоровья пациента и даже строения тела человека. Что касается количества сеансов лечения, стоит знать, что облегчение можно почувствовать даже после одного посещения профессионального массажиста. При различных хронических заболеваниях рекомендуется регулярно заниматься массажем, например, каждые две недели. При лечении болей, например, ревматических болей, достаточно 10 сеансов массажа.

Показания к выполнению классического массажа

Классический массаж, как уже упоминалось, применяется как при различных недугах, так и с целью достижения высокого уровня расслабления. Чаще всего пациенты обращаются в специализированные кабинеты при:

• ортопедических травмах;
• разрывах и растяжении сухожилий;
• деформациях позвоночника;
• спортивных травмах.

Классический массаж также часто рекомендуется пожилым людям для сохранения тонуса мышц.

Преимущества классического массажа

Классический массаж стимулирует кровообращение и лимфообращение. Он также расслабляет мышцы и укрепляет мышечную ткань. Однако он благотворно влияет не только на организм, но и на психику. Регулярное использование услуг массажиста позволяет упорядочить мысли, усилить чувство покоя и концентрации.

Профессионально выполненный массаж позволит открыть для себя новые грани удовольствия и комфорта, а также в значительной степени повысит качество повседневной жизни.