Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.

«Дима, чо происходит?» Как справиться с тревогой в потоке ужасных новостей

14 марта 2022, 21:51
подкаст
«Дима, чо происходит?» Как справиться с тревогой в потоке ужасных новостей
Фото: Анна Коваленко, 66.RU
В свежем выпуске нашего подкаста вместе с клиническим психологом мы обсуждаем, как пережить это сложное время и не сойти с ума.

В подкасте «Дима, чо происходит?» мы обычно обсуждаем темы вне информационной повестки. Но сейчас от нее не спрятаться. На фоне того, что сейчас все мы усиленно читаем новости, многие сталкиваются с бесконечной тревогой, страхом и испытывают чувство вины. Мы пригласили клинического психолога Никиту Романова, который рассказал, что делать со всем этим букетом эмоций, дал несколько практических советов о том, как помочь самому себе в этой ситуации, и рассказал, как понять, что самолечение уже не работает и пора обратиться к специалисту.

Наш подкаст можно послушать на всех площадках. Берегите себя.