В подкасте «Дима, чо происходит?» мы обычно обсуждаем темы вне информационной повестки. Но сейчас от нее не спрятаться. На фоне того, что сейчас все мы усиленно читаем новости, многие сталкиваются с бесконечной тревогой, страхом и испытывают чувство вины.
Мы пригласили клинического психолога Никиту Романова, который рассказал, что делать со всем этим букетом эмоций, дал несколько практических советов о том, как помочь самому себе в этой ситуации, и рассказал, как понять, что самолечение уже не работает и пора обратиться к специалисту.
Берегите себя.
Наш подкаст можно послушать на всех площадках:
