Раздел Здоровье
17 июля 2012, 10:37

Медики Екатеринбурга рекомендуют горожанам не налегать на пиво

Управление здравоохранения города поделилось советами, как правильно спасаться от жары.

Управление здравоохранения администрации Екатеринбурга обратилось к жителям города с просьбой соблюдать рекомендации врачей и быть внимательнее к своему здоровью во время жары. Об этом Порталу 66.ru сообщили в пресс-службе администрации столицы Среднего Урала.

Как сообщили в экспертно-аналитическом отделе горздрава, существуют четыре правила, спасающие от жары. Во время жары происходит обезвоживание организма и поэтому весьма важно выпивать до двух литров жидкости в день. Это может быть минеральная вода без газа, квас, фруктовые и овощные соки, морсы, разбавленные водой. Нежелательны сладкие напитки (например, кола), неприемлем алкоголь, в том числе пиво.

Медики также рекомендовали по возможности избегать пребывания на открытом солнце в дневные часы, надевать головные уборы, стараться не носить синтетическую одежду. Если случится тепловой удар, то в зависимости от самочувствия, можно обратиться в поликлинику к терапевту либо вызвать врача на дом. В экстренных ситуациях следует вызывать бригаду скорой медицинской помощи.

Отметим, что если вы спасаетесь от жары с помощью кондиционера, соблюдайте некоторые предосторожности. Чтобы не простудиться, не следует находиться долго перед самим кондиционером. Кроме того, необходимо регулярно чистить фильтр кондиционера, поскольку там могут размножаться вредные микробы.

Чтобы получать лучшие материалы дня, недели, месяца, подписывайтесь на наш канал. Здесь мы добавляем смысла каждой новости.