Осенью многие люди ощущают усталость, раздражительность и сонливость, мир часто кажется серым и бессмысленным. Все это может быть результатом нехватки витаминов. Чтобы улучшить общее физическое состояние, предотвратить утомляемость и поддержать иммунитет, в рацион нужно включить продукты, которые содержат:
- Витамин С. Это один из главных защитников иммунитета. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему человека, влияет на настроение и активность. Витамин С содержится в цитрусовых, квашеной капусте, сладком перце, шпинате и чесноке.
- Витамин D. Пасмурная погода осенью не позволяет получать достаточно витамина D. А он тоже помогает укреплять иммунитет, положительно влияет на костную систему, предотвращает нервозность и хроническую усталость. Витамин D содержится в молочных продуктах, жирной рыбе и яйцах.
- Витамин А. Повышает тонус организма, участвует в процессах обновления клеток и способствует хорошему зрению. Он содержится в жирной рыбе, моркови, молочных продуктах, листовых овощах и помидорах.
- Витамин Е. Витамин А хорошо усваивается вместе с витамином Е, который можно найти в растительных маслах, кукурузе и чернике. Витамин Е влияет на состояние ногтей, волос и кожи.
- Витамин B6. Если человеку не хватает витамина В6, он становится раздражительным, легко утомляется и чувствует вялость, у него ухудшается аппетит. Эти симптомы часто беспокоят людей осенью и зимой. Чтобы избежать дефицита, нужно есть орехи, сладкий перец, говяжью и куриную печень, гранаты и бананы, а также бобовые и рыбу.
Все продукты, необходимые для хорошего самочувствия, можно купить в магазинах «Лента». Сейчас посетители магазинов могут получить кешбэк 3% от стоимости покупок, оплаченных на кассе через Систему быстрых платежей (СБП). В течение нескольких дней кешбэк вернется рублями обратно на счет, с которого была совершена оплата. Акция действует до конца октября 2023 года.
 Фото: предоставлено 66.RU партнером публикации |
|---|
Совершать покупки через СБП на кассах сети магазинов «Лента» возможно несколькими способами. Первый — приложить смартфон к NFC-табличке, предварительно скачав приложение СБПэй, и расплатиться в одно касание. Также можно отсканировать QR-код, размещенный в кассовой зоне: либо с помощью СБПэй, либо через приложение своего мобильного банка, а затем подтвердить оплату.
СБПэй — мобильное приложение для оплаты товаров и услуг через Систему быстрых платежей, доступное на смартфонах Android и iOS. В приложении необходимо привязать свой банковский счет.
Чтобы расплатиться по СБПэй со смартфона на базе Android, достаточно поднести разблокированный телефон к NFC-табличке. Пользователям iOS нужно запустить приложение, выбрать NFC-оплату и поднести гаджет к табличке. Платеж пройдет за несколько секунд.
Наталья Пейсахович, директор по маркетингу и коммуникациям НСПК (операционный платежный и клиринговый центр СБП):
— Система быстрых платежей становится привычным платежным инструментом для россиян, которые все чаще оплачивают покупки через СБП с помощью QR-кодов или NFC-табличек. Мы вместе с партнерами постоянно расширяем список интересных предложений в разных категориях, особенно в таких популярных, как покупка продуктов. Уверены, что в новой акции с «Лентой» покупатели оценят выгоду и скорость оплаты через СБП.
Для участия в акции необходимо зарегистрироваться в программе лояльности на сайте privetmir.ru или в мобильном приложении «Привет!». Максимальная сумма кешбэка, которую может получить один участник, — 1000 рублей за весь период акции.
Полные правила акции доступны на сайте
| Реклама. АО «НСПК», privetmir.ru, erid:4CQwVszH9pUnJiDbf7G |
