После полутора месяцев самоизоляции нехватка витамина D, который человек получает, находясь на улице под солнечными лучами, — становится критической. При недостатке этого витамина кальций и фосфор начинают плохо усваиваться, растет вероятность гипертонии.
Покрыть нехватку витамина D можно, употребляя в пищу рыбу и морепродукты. В 100 граммах лососевых рыб, выращенных искусственно, содержится 40% от минимальной дневной дозы витамина. Печень трески содержит три дневные нормы.
Найти свежую рыбу можно в сети магазинов «Первый Рыбный», которая присутствует в городе уже больше пяти лет. История компании началась с одной точки и на данный момент насчитывает более 30 магазинов в 11 городах России.
Рыба, минуя трейдеров и распределительные центры, поставляется в магазины напрямую с мест вылова: Сахалина, Камчатки и стран Прибалтики. Как правило, в среднем в пути товар находится 10–12 дней. Еще пару дней на оформление документов — и он на прилавках «Первого Рыбного».
В каждом магазине сети можно найти такие виды рыбы и морепродуктов, как осетр, лосось, форель, креветки, кальмары, барабулька, минтай и многое другое. Рыба продается целая и порезанная на стейки. Отдельного внимания заслуживает ассортимент красной икры и полуфабрикатов из рыбы: пельменей, котлет.
Каждую неделю сеть магазинов «Первый Рыбный» делает спеццены на определенные виды товаров. На этой неделе — с 14 по 17 мая 2020 года — акции будут действовать на:
- окунь морской мороженый — 249 рублей за килограмм;
- терпуг мороженый — 269 рублей за килограмм;
- креветка эконом — 149 рублей за килограмм;
- крабовые палочки — 12 рублей за 100 грамм;
- скумбрия холодного копчения — 299 рублей за килограмм;
- рыбные консервы из горбуши — 59 рублей за банку 245 грамм.
Следить за акциями можно в Instagram магазина «Первый Рыбный». Там же — рецепты, по которым каждый сможет приготовить рыбу или морепродукты.
Впрочем, проще — зайти в «Первый Рыбный», ведь точек сети так много, что их можно легко назвать «магазином у дома». Ищите, какой магазин находится рядом с вами:
Екатеринбург
- Блюхера, 45
- Сыромолотова, 24
- Куйбышева, 139
- Амундсена, 52
- Вильгельма де Геннина, 40
- Латвийская, 18
- Грибоедова, 10
- Заводская, 17
- Санаторная, 5
- Луначарского, 218
- Луначарского, 87
- Циолковского, 57
- Белореченская, 9/1
- 8 марта, 118
- Индустрии, 104
- Красных Командиров, 29
- Кузнецова, 2Д
- Пехотинцев, 7а
- Родонитовая, 10
- Комсомольская, 71а, склад № 25
Березовский
- Уральская, 84
- Восточная, 9
- Гагарина, 16
Верхняя Пышма
- Орджоникидзе, 9
- Сварщиков, 2а
Ревда
- Карла Либкнехта, 31
Первоуральск
- Чкалова, 45
Сысерть
- Коммуны, 28–49
Асбест
- Мира, 2
Заречный
- Победы, 22
Полевской
- Свердлова, 10
Верхняя Салда
- Воронова, 2/1
