Reebok Crossfit EKB предлагает [кроссфит для детей]
Тренеры клуба предлагают вашему вниманию, на свой взгляд, основу перечисленных благ — спорт, здоровый образ жизни, качества характера настоящей Личности — все это поможет привить и воспитать кроссфит.
Кроссфит для детей — это не облегченная версия кроссфита. КРОССФИТ JUNIOR это мощная программа, которая была специально разработана для детей и подростков.
Она предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных).
Тренировка представляет собой общефизическую подготовку разного уровня, позволяющую обеспечить как базовую нагрузку для нормального и всестороннего развития ребенка, так существенно улучшить физическую подготовленность и результативность у детей, занимающихся в спортивных секциях различного направления.
Одними из главных критериев в Кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность. Детские тренировки — это всегда разнообразные движения. Что это значит? Это означает, что фактически нет двух одинаковых тренировок. Детям каждая тренировка в новинку. Что для них самое главное? Правильно, чтобы не было скучно. Все движения в упражнениях — функциональные! Это именно те движения, когда дети играют, бегают, прыгают, толкают, бросают, отжимаются, подтягиваются и взбираются по канату. Таким образом, детский организм физически развивается в десяти важных направлениях:
1.Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы
2.Выносливость
3.Сила
4.Гибкость
5.Мощь
6.Скорость
7.Координация
8.Быстрота адаптации к смене нагрузок
9.Баланс
10.Точность
Клуб открыл направление КРОССФИТ JUNIOR для детей и подростков от 8 до 16 лет в Екатеринбурге. Выбирайте клуб и приводите вашего Чемпиона на тренировки:
КРОССФИТ JUNIOR для детей и подростков от 8 до 14 лет:
Вторник 15:30, четверг 16:30
Адрес: Гурзуфская, 48
Тел: +7 (343) 201–63–29
КРОССФИТ JUNIOR для детей и подростков от 12 до 16 лет:
Понедельник-среда-пятница 16:00
Адрес: Тургенева, 22
Тел: +7 (343) 201–60–22
Позаботимся о следующем поколении вместе!
Подробнее на сайте
