Как не умереть от жары в автомобиле. Инструкция от ГИБДД

Синоптики предупредили, что вся неделя будет аномально жаркой. Температура поднимется выше климатической нормы на 7 градусов и более. Днем воздух будет прогреваться до +35 градусов.

Госавтоинспекция Свердловской области рекомендует водителям учитывать погоду при планировании поездок, особенно на дальние расстояния. Также полицейские дали автомобилистам восемь советов:

Фото: Анастасия Кеда, 66.RU

• запастись прохладной водой;
• взять с собой аптечку с необходимыми лекарствами;
• зарядить мобильный телефон;
• парковаться в тени;
• перед началом движения проветривать салон автомобиля;
• в пути чаще делать остановки и умываться прохладной водой;
• при резком ухудшении самочувствия сбавить скорость и остановить автомобиль, привлечь внимание других автолюбителей или обратиться за помощью по линии «112»;
• не оставлять в салоне автомобиля детей и домашних животных.

«Жаркая погода расслабляет и притупляет внимание, повышается риск уснуть за рулем. Сон, как правило, наступает внезапно. Водитель может слегка закрыть глаза и в этот момент совершить выезд на встречную полосу», — предупредили в ГИБДД.

Вот еще несколько советов от МЧС, как пережить жару дома и на улице.

Дома:

• Днем держите закрытыми окна и шторы, особенно если они выходят на солнечную сторону. Ночью окна можно открыть.
• Если у вас есть кондиционер, используйте его, чтобы снизить риск перегрева. Но не забудьте закрыть окна и двери.
• Пейте много жидкости, принимайте прохладный душ или ванну, делайте холодные компрессы или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца. Также можно обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног.

На улице:

• Лучше не выходить на улицу в период с 11 до 16 часов, это самое жаркое время дня. Избегайте прямых солнечных лучей и старайтесь прятаться в тени.
• Избегайте физических нагрузок, носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
• Пейте много жидкости, преимущественно воду — сладких и газированных напитков лучше избегать.