В Екатеринбурге открылась очередная воркаут-площадка, построенная РМК совместно с администрацией Екатеринбурга. После торжественной церемонии зрители увидели показательные выступления профессиональных спортсменов.
В конце недели во дворе на проспекте Ленина, 89 откроют аналогичный объект. Всего в Екатеринбурге появится уже 22 площадки с турниками, брусьями и другими снарядами.
Актуальная карта воркаут-площадок Екатеринбурга:
В этом году РМК планирует установить еще три площадки в Екатеринбурге и одну — в Полевском.
Ранее журналисты 66.RU вместе с профессиональными воркаутерами составили инструкции для горожан, которые, наконец, решились выйти во двор и начать заниматься на снарядах. Пользуйтесь и не ленитесь!
Как правильно выполнять упражнения на турнике:
Как правильно выполнять упражнения на брусьях:
Как правильно выполнять упражнения на низких брусьях:
Как правильно выполнять упражнения на наклонной скамье:
