Занятия спортом или диеты — это временное решение проблемы, через некоторое время похудевшие толстяки вернут себе прежний вид. Поэтому эксперты рекомендуют избегать полноты, а не бороться с ней уже постфактум, — сообщает РБК.
В исследовании американского Совета по медицинским исследованиям приняло участие около 25 тыс. человек: чуть более 5 тыс. мужчин и женщин, рожденных в 1946 году, и около 20 тыс. участников обоих полов, рожденных в 1958 году. Ученые измерили их вес и уровень кровяного давления, а также проанализировали образ жизни.
Как показало исследование, диеты — довольно нестабильный способ борьбы с лишним весом. По словам специалистов, человек может долго голодать, соблюдая диету, но через год он все равно вернется в прежнее состояние. В частности, экспертами было установлено, что обе группы добровольцев начали толстеть в
Доктор Ребекка Харди пояснила, что, едва начав полнеть, люди не способны остановиться и в большинстве случаев набирают прежнюю массу. «Некоторые худеют, но лишь единицы возвращаются к нормальному состоянию», — уверяет она. Исследование также показало, что мужчины и женщины полнеют по-разному. Так, мужчины в течение жизни набирают вес равномерно, а вот женщин начинает разносить, как правило, после 30 лет.
